Los estilos de vida saludable hacen referencia a un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas que realizan las personas, para mantener su cuerpo y mente de una manera adecuada.No existe una fórmula secreta específica para vivir mejor o por más tiempo, pero sí existen métodos que ayudan a las personas a llevar un estilo de vida saludable. Cuidarse y evitar los malos hábitos es la clave para prevenir enfermedades, así como ciertas condiciones que las personas suelen padecer.
Finalmente entendí que es muy bueno llevar un estilo de vida saludable ya que te permite desarrollar tu potencial al máximo y puedes lograr muchas cosas.
JohnnyJuarezVidalon, Arquitectura, 112 B, mañana
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